Jeg vil altid være din træner, så du står ikke lige pludselig med en træner du ikke kender.
Det kan jeg i den grad godt hjælpe dig med. Jeg hjælper dagligt både erfarne, men også personer som dig der aldrig har været i et center før. Det er yderst vigtigt for mig at du føler dig tryg, og det gør jeg ved at fortælle hvad vi skal lave, og vise hvordan den givne øvelse skal udføres.
Det er meget individuelt, alt efter hvad du ønsker af et forløb hos mig. Der er stor forskel på om dit mål er at blive stærkere, øge muskelmasse, eller kunne lave 10 chin-up. Du bliver altså ikke bedt om at træne 3-4 gange om ugen, hvis det ikke er noget du har tid og mulighed for. Det skal dog siges at den energi man ligger i sin træning også afspejler sig i sine resultater.
Når du er i forløb hos mig, så kan du altid skrive til via app’en og det kan du gøre året rundt – også juleaften! Jeg svarer altid indenfor 24 timer. Jeg sørger dog også for at holde fri med min familie og derfor vil du i weekender, ferie/helligedage opleve lidt længere svartid.
Du skal blot tracke din træning, så vi sammen kan følge din fremgang. Når vi har træninger sammen, så vil jeg sørge for at logge din træning, så du blot skal sørge for at give den MAX gas.
0 kr. i oprettelsesgebyr. Jeg kører forløb på 3, 6 eller 12 måneder. Har du valgt et forløb på 3 måneder, så er du også bundet til 3 måneder. Inden opstart vil du altid modtage mine betingelser, så der ikke opstår misforståelser.
Der er mange faktorer der spiller ind. Et forløb på 6 eller 12 måneder vil være billigere end et på 3 måneder – det gør jeg for at give en slags “loyalitetsrabat”.
Helt bestemt, jeg har løbende par som er i forløb hos mig, så jeg har stor erfaring med det.
Nej du behøver ikke være medlem af Sporting Health Club, du kan sagtens købe dagspas. Jeg anbefaler dog at du er medlem, da det giver større frihed til at booke træninger ind som er udenfor bemandingstiden i centeret. Du står selv for at afholde udgiften til SHC.
Du er altid velkommen til at skrive til hej@ptpopp.dk hvis du har spørgsmål.
KLIENT RESULTATER
FLOTTE RESULTATER AF MINE KLIENTER

HVORFOR VÆLGE PERSONLIG TRÆNING?
VÆLG DET FORDI…
Jeg kan være med til at giver dig den ekstra motivation, som kan hjælpe dig med at forblive engageret og nå dine mål – om du er nybegynder eller erfaring, vi rykker sammen din træning til næste niveau.
Jeg sørger at øvelserne bliver lavet med korrekt træningsteknik, hvilket reducerer risikoen for skader og sikrer, at du får maksimalt udbytte af dine træningssessioner. Har du udforinger med en bestemt bevægelse, eller har en skade, så arbejder vi altid hen mod at gøre dette bedre.
Du vil altid have et træningsprogram, der er tilpasset dine individuelle mål, behov og fysiske formåen, hvilket også øger chancerne for succes, og på den måde spilder du ikke din kostbare tid i centeret.
ANMELDELSER
HVAD SIGER TIDLIGERE KLIENTER OM MIG?
ONLINE ELLER FYSISK
HVILKET FORLØB?
Et solidt og tæt samarbejde er essentielt for et succesfuldt forløb med personlig træning hos mig.
Vi indleder derfor med en uforpligtende samtale i rolige omgivelse, hvor vi bl.a. snakker om din træningserfaring, ønsker/mål, skader, hvordan din hverdag ser ud – alt dette er vigtigt for at få sammensat det optimale forløb til dig.
Udgangspunktet vil altid være din hverdag samt de udfordringer og problemstillinger, du står overfor. Gennem vores samarbejde vil vi anvende en række effektive værktøjer, der kan motivere dig til at ændre gamle vaner.

PERSONLIG TRÆNING
HVAD FÅR JEG?
Indledende samtale.
Træning i SHC, Kbh.
Træningsprogrammer ude fra dine målsætning.
Altid forberedt og frisk træner.
Biblotek af læringsvideoer.
Jeg hjælper dig hvis du skulle have spørgsmål og jeg svarer på beskeder alle hverdage.
App med træningplan – Her kan du også følge din egen udvikling.ALTID LIGE VED HÅNDEN
PERSONLIG APP




Spørgsmål
FAQ
Er du allerede klient hos mig, så foretrækker jeg dialogen via app.Jeg kan også hjælpe dig!
HJÆLP MED VÆGTTAB
Hos PT Popp hjælper jeg både kvinder og mænd over 18 år, med at komme helt i mål med deres ønsker om et varigt vægttab.
Er du blevet træt af uholdbare “kvik-fixes” som LCHF, Nupo, Stenalderkost, 5-2 kuren og hvad de alle sammen hedder? Så er du kommet til det rigtige sted.Hos PT Popp lærer jeg mine klienter om at kunne stå på egne ben, tage beslutninger i dagligdagen. Der er selvfølgelig plads til bryllupper, fødselsdage m.fl. uden at vægten viser røde tal til næste gang du bevæger dig op på den.