Begynd at prioritere dig selv!

Jeg hjæper dig som kvinde til en stærkere og sundere krop, som de føler sig tilpas i. Prioritering af dig selv til vægttab og øget styrke.

Gratis opstartssamtaleSe klientrejser

Kun 5 stjernes anmeldelser

KLIENT RESULTATER

Flotte resultater af mine klienter

Mere end 100 kvinder har opnået varige resultater gennem personlig coaching, struktur og støtte hele vejen.

4
10
2
1
13
5
9
8
6
12
3
11
7
https://ptpopp.dk/wp-content/uploads/2026/06/Billeder-til-Trin-paa-hjemmesiden.png

Derfor vælger andre PT Popp 

Vægttab og personlig træning, der passer til dig liv

Du behøver ikke leve af kylling og broccoli eller træne 6 gange om ugen for at skabe resultater. Hos PT Popp får du en realistisk plan, der tager udgangspunkt i din hverdag, dine udfordringer og dine mål. Fokus er på gode vaner, styrke, vægttab og mere overskud – uden alt-eller-intet tankegang.

 

  • Personlig plan tilpasset din hverdag
  • Fokus på vaner, ikke hurtige løsninger
  • Støtte, sparring og opfølgning hele vejen
  • Personlig træning i Herlev eller online coaching
  • For kvinder der ønsker vægttab, styrke og mere energi
  • Små skridt der skaber resultater, du kan holde fast i

online eller fysisk

Hvilket forløb?

Måske drømmer du om at blive stærkere, få mere overskud i hverdagen, skabe gode vaner eller tabe dig uden at skulle starte på endnu en kur. Måske savner du bare en plan og én, der hjælper dig hele vejen.

Personlig træning er til dig, der ønsker 1:1 træning, tæt sparring og et forløb med fokus på at blive stærkere, få en bedre teknik og skabe synlige resultater.

Vaner & Vægttab er til dig, der ønsker et varigt vægttab og en hverdag med mere balance. Her arbejder vi med dine vaner, din kost og din livsstil – uden kostplaner eller forbud.

Og bare fordi du vælger Vaner & Vægttab, betyder det ikke, at træningen bliver glemt. Hvis du ønsker det, får du selvfølgelig også et personligt træningsprogram, der passer til dit niveau, dine mål og den tid, du har til rådighed.

Er du i tvivl om, hvad der passer bedst til dig? Så lad os tage en uforpligtende snak. Sammen finder vi det forløb, der passer til dig, din hverdag og dine mål.

 

Start din rejse
https://ptpopp.dk/wp-content/uploads/2026/06/mememe.webp

Bedømmelser

Hvad siger mine klienter?

Du behøver ikke kun tage mit ord for det. Læs, hvad tidligere og nuværende klienter fortæller om deres oplevelse, deres resultater og samarbejdet med mig.

17
16
15
14
12
13
11
9
10
7
8
6
5
4
2
3
1

OFTE STILLEDE SPØRGSMÅL

Få svar på dine spørgsmål


Det afhænger af dine mål. Ønsker du fysisk træning med en personlig træner, er personlig træning det oplagte valg. Er dit primære mål et holdbart vægttab og bedre vaner, passer Vaner & Vægttab typisk bedst. Er du i tvivl, finder vi sammen den rigtige løsning.


Det starter med en gratis og uforpligtende samtale eller prøvetræning. Her taler vi om dine mål, dine udfordringer og finder ud af, hvilket forløb der passer bedst til dig.


Ja. Alle mine forløb tager udgangspunkt i din hverdag. Målet er ikke, at du skal leve som en eliteatlet – men at skabe en løsning, du faktisk kan holde fast i.


Du har altid direkte kontakt med mig – Kenneth. Jeg står for hele dit forløb fra start til slut, så du slipper for at blive sendt videre til forskellige coaches eller trænere. Det giver en personlig, tryg og sammenhængende oplevelse upåagtet hvilket forløb du vælger.