Passion for at hjælpe dig

Hvad er PT Popp?

PT Popp er skabt til dig, der ønsker resultater uden at skulle vende hele dit liv på hovedet.

Her handler det ikke om ekstreme kostplaner, forbudte fødevarer eller træning syv dage om ugen. Det handler om at finde en løsning, der passer til din hverdag, så du kan skabe resultater, som holder på den lange bane.

Uanset om du vælger personlig træning eller et forløb med Vaner & Vægttab, tager vi udgangspunkt i dig, dine mål og dine udfordringer.

Måske ønsker du at:

• Tabe dig og få mere energi
• Blive stærkere og få mere selvtillid
• Få styr på dine vaner omkring mad og motion
• Prioritere dig selv uden dårlig samvittighed
• Skabe resultater, der holder – også om 1, 5 eller 10 år

PT Popp bygger på en simpel filosofi:

Små skridt skaber store resultater.

Når træning, kost og vaner passer ind i din hverdag, bliver det lettere at være konsekvent. Og når du er konsekvent, kommer resultaterne.

Mit mål er ikke bare at hjælpe dig med at nå dit mål. Mit mål er at lære dig, hvordan du holder fast i det bagefter. Det er derfor, mange af mine klienter ikke bare får et vægttab eller bliver stærkere – de får en hverdag med mere overskud, mere energi og større tro på sig selv.

Privat og ærlig

Hvem er Kenneth?

Jeg hedder Kenneth, er 41 år og bor i Herlev sammen med min kæreste og vores to børn. Til daglig hjælper jeg mænd og kvinder med at tabe sig, blive stærkere og skabe vaner, der holder – også når hverdagen er travl.

Jeg brænder for styrketræning og træner selv 3-5 gange om ugen, men jeg ved også, at livet handler om meget mere end træning. Familie, arbejde, søvn, energi og overskud spiller mindst lige så stor en rolle, hvis du skal nå dine mål.

Når du arbejder sammen med mig, får du en coach, der er ærlig, nærværende og engageret. Jeg siger tingene, som de er, men altid med respekt og med dit mål for øje. Du kan forvente opbakning, motivation og en plan, der tager udgangspunkt i dig – ikke i hvad der virker for alle andre.

På Instagram finder du mig under @pt.popp, hvor jeg deler tips om træning, vægttab, vaner og et ærligt indblik i livet som personlig træner.